Dureri lombare si probleme fizice aparute in sarcina

Stiati ca!

80% dintre femei vor avea dureri de spate in timpul sarcinii
35-40% dintre femei vor avea dureri persistente dupa nastere.

Femeile cu dureri de spate aparute inainte de sarcina, au un risc crescut recidiva a cestei dureri.

Kinetoterapia este solutia, problemelor aparuite frecvet in sarcin, ca:
– Dureri lombare;
– Dureri sacroiliac (pelvis);
– Sciatica;
– Tunelul carpian;
– Diastazis dreptilor abdominal;

  • Instabilitatea simfizei pubiene; Etc.

 

Mai multi factori pot contribui la aparitia durerilor in aceasta perioada.

– Eliberarea de hormoni care fac articulatiile mai flexibile si care permit extinderea bazinului.
– Cresterea in greutate care provoaca o lordoza mai accentuata
– Reducerea cativitatii fizice, etc
Kinetoterapeutii de la KINETO STUDIO pot sa va ajute sa preveniti si sa tratati ceste probleme legate de sarcina prin:
– invatarea exercitiilor adecvate;
– exercitii de corectie posturala;
– invatarea unor strategii mai eficiente pentru transfer (de exemplu, ridicarea din pat sau scaun)
– sfaturi privind activitatea fizica permisa in timpul sarcinii;
invatarea exercitiilor Kegel post sarcina

Daca suferiti de aceasta problema dati click aici si kinetoterapeutul Ioana Campeanu va face un consult de specialitate si va indica tratamentul adecvat.