Durerile de cap
Descriere
Durerile de cap sunt foarte frecvente. Într-adevar, majoritatea oamenilor sufera de dureri de cap la un moment dat în viata lor. În majoritatea cazurilor, durerile de cap sunt usor de controlat cu medicamente analgezice sau antiinflamatoare. Cu toate acestea, unii oameni sunt predispusi la dureri de cap mai frecvente sau recurente sau la un raspuns slab la medicamentele obisnuite. Este recomandat sa consultati un specialist care poate identifica cauzele posibile ale acestor dureri si simptome. Fizioterapeutul este unul dintre acei profesionisti.
Cauzele durerilor de cap
Exista mai multe cauze pentru durerile de cap si clasificarea acestora se bazeaza, de obicei, pe sursa durerii, de exemplu, dureri de cap din tensiune, cefalee cervicogenica, migrene, nevralgii etc. În cazuri rare, durerile de cap pot indica o stare mai grava, care necesita îngrijiri medicale imediate. Fizioterapeutul dumneavoastra este special instruit sa detecteze aceste exceptii si sa raspunda în consecinta. El are, de asemenea, cunostinte aprofundate pentru a evalua si trata persoanele cu dureri de cap cervicale, dureri de cap de tensiune si nevralgii.
Cefalee cervicogenica
Stiati ca durerile de cap pot fi cauzate de gat?
Cefaleea cervicogena, adica de origine cervicala, este astazi subiectul controversei, în ciuda dovezilor anatomice si clinice care demonstreaza ca structurile gatului pot fi responsabile pentru mai multe dureri de cap.
Structurile implicate sunt de obicei articulatiile dintre craniu si cea de-a treia vertebra cervicala si structurile inervate de primele trei radacini nervoase ale coloanei vertebrale cervicale. Degenerarea acestor articulatii, traume sau posturi sustinute prin flexie, rotatie sau extensie a gatului sunt exemple de factori care pot provoca acest tip de cefalee.
Cercetatorii au propus urmatoarele criterii de diagnosticare:
- Durere unilaterala care nu se schimba niciodata;
- Semne si simptome care implica gatul;
- Aparitia durerii în timpul anumitor miscari sau pozitii ale gatului;
- Aparitia durerii la palparea unei vertebre cervicale;
- Durerea vaga in umar sau in bratul din aceeasi parte;
- Mobilitate redusa a gatului.
Manifestarea durerii (trebuie sa existe unul sau doua dintre aceste criterii):
- Episoade de durere cu durata variabila sau durere continua de intensitate variabila;
- Durere moderata, suportabila, fara pulsatii;
- Durerea provenita de la gat si raspandirea la ochi, frunte sau tample.
Alte simptome pot fi de asemenea prezente, cum ar fi greata sau varsaturi, ameteli, vedere încetosata, dificultate la înghitire sau vorbire, dificultati de suportare a zgomotelor sau lumina etc.
Durerile de cap de origine cervicala sunt adesea prezente dimineata la trezire si se pot intensifica în timpul zilei si în functie de activitati.
Tratamentul
Daca nu raspundeti favorabil la medicamentatia migrenei si aveti unele dintre semnele si simptomele enumerate mai sus, este posibil sa suferiti de cefalee cervicala. Consultati unul dintre fizioterapeutii nostri pentru a va ajuta sa va reduceti simptomele si sa va recastigi mobilitatea si puterea adecvata a gatului.
Cefalee de tensiuni
Cefaleea de tensiunii este cauzata, de obicei, de stres sau de postura deficitara, ceea ce creeaza o crestere a tensiunii musculare la nivelul gatului si al bazei craniului.
Spasmele pot provoca dureri prin congestionarea sangelui sau chiar acumularea de toxine în muschi, care, prin urmare, nu se mai relaxeaza. Aceasta durere este, de obicei, surda si este situata la nivelul gatulu si al craniului.
Durata durerii de cap variaza de la cateva minute la cateva zile si se manifesta episodic. Factorii care declanseaza aceste dureri de cap includ anxietatea, stresul si oboseala
Tratamentul cefaleii de tensiune
Fizioterapeutul va va evalua starea si va va ajuta sa identificati factorii de risc, planul sau de tratament va include manevre pentru a reduce tensiunea musculara (intindere, frictiune, masaj si aplicarea de caldura), corectarea pozitiilor problematice si consolidarea exercitii pentru a va ajuta sa mentina pozitia corecta si de a ajuta la reducerea tensiunilor musculare.
Migrene
Intensitatea migrenelor poate varia de la usoara la intensa. Ele apar adesea pe o parte a capului, dar pot ajunge uneori pe ambele parti. De obicei, acestea provoaca dureri sub forma de pulsatii si sunt adesea însotite de alte simptome precum greata sau varsaturi si intoleranta la lumina si sunet. Migrenele dureaza de obicei între 4 si 72 de ore. Ele sunt adesea intense si debilitante, chiar împiedicand persoana sa îsi continue activitatile zilnice.
Factorii declansatori ai migrenelor
- Hormonii;
- Stresul;
- Alimente: vin si bere, nuci, mancaruri chinezesti si sosuri comerciale, nitriti în unele carnati si mezeluri, ciocolata, cafeina si aspartam,
- Hipoglicemia, scaderea zaharului din sange
- Mediu de lucru: statie non-ergonomica sau neadaptata, iluminare inadecvata etc .;
- Clima: scaderea presiunii atmosferice ar putea influenta migrenele;
- Lumina, zgomote si mirosuri.
Este important sa consultati un medic de urgenta daca durerile:
- Apar brusc si sunt foarte intense;
- Insotite de convulsii sau de pierderea constiintei;
- Insotite de semne neurologice, cum ar fi dubla viziune, pierderea echilibrului, slabiciune, amorteala la fata sau dificultati de vorbire;
- Insotite de greata si varsaturi persistente;
- Se agraveaza
- Sunt diferite de durerile de cap obisnuite;
- Apar în timpul efortului fizic
- Sunt asociate cu febra si cu dureri la flexia gatului
Social Media